GALLERIES

    Fredag! Du är efterlängtad!
    Med Grönt tänk, som en röd tråd genom veckan, kickstartar jag helgen med en
    Glowing Skin Cocktail!
    En smoothie som gör underverk för huden!
    Boostar elasticiteten och ger lyster!
    Och, Nej, den innehåller inte alkohol!

    Detta är allt du behöver till din SKINCOCKTAIL
    1 Mixer
    1 stort glas
    sugrör

    INGREDIENSER
    Ett par grönkålsblad
    En näve färsk spenat eller denna supergreens mix från ICA
    Mango
    Blåbär
    Havtorn (jag använder frysta bär. Helst Eko)
    1/2 Avocado
    lite juice från en Citron
    Linfrön
    En skvätt kokosvatten eller mandelmjölk
    extra vatten för konsistensen

    Jag gillar när smoothien inte blir för söt.
    Men lägg till Banan, Agave, Manuka Honung eller kanel för lite sötma.
    Prova dig fram tills du fått den smaken som passar dig!

    Utan att kanske direkt veta om det, har du nu blandat A ,C och E-vitamin, Collagen, Antioxidanter, Omega-3 , Omega -6 , karotenoider och Lutein.
    Ingredienser som alla hjälper till att öka collagen produktion i huden och göra den mer elastisk och spänstig och som i sin tur ger ökad lyster och glow!
    Och, Den är supergod!

    Så Botten upp och Happy Friday!

    xx
    Marina

    In English

    Its friday and I am continuing the love for green thinking, and kickstarting the weekend
    with a GLOWING SKINCOCKTAIL. Sans Alcohol Of Course.
    It is a smoothie that will boost your skins elasticity and add glow!

    All you need is
    A Mixer
    A glass
    A straw

    INGREDIENTS

    Kale
    Handful of spinach or other supergreens
    Mango
    Sea Buckthorn
    Blueberries ( I use frozen organic berries)
    1/2 Avocado
    some lemon
    flaxseed
    splash of coconut water or almond milk
    Add water for preferred texture

    I like my smoothie not to sweet.
    But add Banana, Manukah Honey , Agave or Cinnamon for a little more sweet taste.

    Maybe without knowing it you have mixed A ,C och E-vitamin, Collagen, Antioxidants, Omega-3 , Omega-6, Carotenoids and Lutein.
    Ingredients that all help to boost production of collagen in skin and to boost the glow to make a radiant complexion!
    And it is delicious!

    So Cheers and Happy Friday!

    xx
    Marina

    PREV. ITEM NEXT ITEM
    BY:
    Marina Andersson
    ×
    April 22, 2016

    READ COMMENTS -

    0 COMMENTS

    LEAVE A COMMENT